12 de marzo | Día Mundial del Riñón

Hoy se conmemora el Día Mundial del Riñón, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestros riñones y prevenir enfermedades que muchas veces avanzan de manera silenciosa.

Los riñones cumplen funciones vitales para nuestro organismo: filtran la sangre, eliminan toxinas a través de la orina, regulan la presión arterial y ayudan a mantener el equilibrio de líquidos y minerales en el cuerpo. Cuando no funcionan correctamente, la salud de todo el organismo puede verse afectada.

Muchas enfermedades renales se desarrollan sin síntomas en sus etapas iniciales. Por eso, la prevención y los controles médicos periódicos son fundamentales.

💙 Consejos para cuidar tus riñones:
• Beber suficiente agua durante el día.
• Mantener una alimentación equilibrada, baja en sal y ultraprocesados.
• Controlar la presión arterial y el nivel de azúcar en sangre.
• Realizar actividad física de forma regular.
• Evitar la automedicación, especialmente con analgésicos.
• Realizar controles médicos periódicos, especialmente si tenés diabetes, hipertensión o antecedentes familiares de enfermedad renal.

Cuidar los riñones es cuidar la vida.
Desde el Hospital Seccional Dr. Armando Zamudio invitamos a toda la comunidad a tomar conciencia, adoptar hábitos saludables y realizar controles preventivos.

Porque la detección temprana puede marcar la diferencia.
💧 Tus riñones trabajan por vos todos los días. ¡Cuidalos!