Mes de la Mujer | Mujeres que se cuidan, comunidad que crece 🌸

En el marco de esta importante fecha, el pasado 21 de marzo realizamos en el CAPS Dr. Héctor Juan Bitti una enriquecedora actividad centrada en los cuidados de la salud emocional 💜

Durante la jornada abordamos temas fundamentales como:
✨ Autocuidado
✨ Manejo del estrés
✨ Importancia del descanso emocional

La actividad estuvo a cargo de las Lic. Carolina German y Cintia Flores, quienes brindaron herramientas prácticas para el bienestar diario.

Además, contamos con la valiosa participación de la Prof. de Yoga Azucena Rodríguez, quien compartió técnicas de respiración (pranayama), estrategias para el manejo de las compulsiones y una dinámica de teatralización de la ira, promoviendo la expresión saludable de las emociones.

💬 Espacios como estos nos invitan a reflexionar, cuidarnos y fortalecer nuestra salud integral.

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